Dopřejte si klid. Dejte si JÓGOVÁNÍ...
Kombinace vědomého dechu propojeného s vedeným plynulým všestranným rozhýbáním celého těla vleže, vsedě, vkleče, ve stoji.
Aneb chci se cítit lépe!
- JÓGOVÁNÍ min. 90 min. :o)
- ÚTERÝ od 18:15
- 240 Kč/os.
- Jeřmanice, Klubíčko v OÚ Jeřmanice/venkovní hřiště.
- SMS rezervace nebo přihláška nutná den předem do 20:30 na 602 123 193.
- Pozor! Rušení účasti v den konání lekce = 100% storno poplatek. Více.
- S sebou podložku, froté ručník, vrstvu oblečení navíc, chumlací dečku, vodu, čajík...
- Platba hotově nebo QR kódem v internetovém bankovnictví.
TIPY:
- Na jógu doporučuji delší přiléhavé triko pro stále zakrytá záda v různých pozicích a s dlouhým rukávem. Paže pak vleže na zemi nestudí a mravenečci nešimrají.
- Ladění dechu a jeho vědomé ovlivňování je esenciální (nejen) pro odstraňování negativního stresu, tedy pro zlepšování pohody a příjemného vnitřního pocitu.
- Dotazy? Pište nebo volejte 602 123 193.
- Těším se. Vendy:o)