Klidná lekce vědomého zdravého pohybu a dechu, při které kombinuji různé fyzioterapeutické přístupy.
Probouzíme množství i hlubokých svalů, a to šetrným přirozeným způsobem v aktuálním individuálně možném rozsahu.
Všestranné rozhýbání celého těla vleže, vsedě, vkleče, ve stoji, v...
Hledáme společně cesty, jak se cítit lépe.
Už ve chvíli, kdy se rozhodnete pro "svou lekci", má vaše Tělo a Vy osobně důvod k radosti. Udělali jste pro mnohé nereálný krok, kterým dáváte sami sobě najevo, že se míníte mít lépe. A to je skvělé!
Další důvod k...
ŽIVĚ u mě znamená, že vás slyším a vidím a vy mě (můžete a nemusíte vidět ostatní účastníky a oni vás, záleží na nastavení zobrazení).
Navádím i lehce poupravím. Vy máte možnost se kdykoliv ptát jako u reálné lekce.
Co potřebujete k připojení?
počítač s kamerou (nejlepší) nebo...
Připojte se odkudkoli...
čtvrtek 18:15 - 19:15
Online lekce s úvodním odreagováním, rozdýcháním a nejrůznějšími pohybovými spojeními k příjemnému rozhýbání a posílení celého těla...
Probouzíme co největší množství svalů, a to šetrným přirozeným...
Milí rodiče,
Vaši školáci od 6 do 12 let se mohou připojit k našemu běhání, skákání, dovádění, šplhání, lezení, visení hlavou dolů...
Zkrátka všestrannosti pro zdravější a usměvavější těla a duše.
Vy se klidně posaďte a koukněte, co tam společně...
Připojte se Klidně ještě V Pyžamu...
... !LajfMůfs! ve středu 6:00 - 6:36...
Příjemné klidné ranní rozhýbání od hlavy až k patám:o)
Je to o MOTIVACI.
Tady ji máš.
Jak rezervovat?
Cena: 36 minut - 63 Kč.
Dobré ráno přeji :o)
Cvičení se závěsným popruhem (TRX), při němž využíváte vlastní hmotnost. Zaměstnáváme celé tělo, ale důraz kladu na techniku provedení, dýchání a aktivaci středu těla (bez něhož bolívají záda, a to my rozhodně nechceme).
Domluvte si osobní lekci nebo přijďte na jinou venkovní skupinovou...
Po 18:00 - 20:00 !LajfMůfs! online lekce
St 6:00 - 6:36 Ranní Fyzio lekce online
Čt 18:15 - 19:15 Fyzio lekce online
Ne 18:45 - 19:45 Kruhový trénink zač. i pokročilí
➡️Sms rezervace min. 2 h před lekcí (resp. do 20:30) na 602 123...
